Apua! Eivät ole proteiini-herkät?! Olen pahoillani että joudun rikkomaan tämän myytin sinulle, mutta on vuosi 2023 ja meidän on lopetettava valheiden jakaminen.
Ja totuus on tämä: hiuksemme ovat 98 % proteiinia.
Joten proteiini on jo siellä ystäväiseni. Kuinka hiuksesi voivat olla "herkkiä" jollekin joka on jo olemassa?
Nyt kun näin on sanottu, on olemassa ERITTÄIN hyviä syitä, miksi et saavuta toivottuja tuloksia proteiinia sisältävillä tuotteilla. Siitä tässä blogissa on kyse. Aloitetaan!
Mitä on proteiini?
Hiuksissamme olevat proteiinit, erityisesti keratiini koostuvat aminohapoista jotka ovat proteiinimolekyylien perusrakennuspalikoita. Pääasiassa kaksi kolmasosaa hiusten massasta koostuu keratiinista.
Aminohapot ovat kemiallisia yhdisteitä, jotka sisältävät sekä happaman että emäksisen ryhmän samassa molekyylissä. Keratiinin pääkomponentti on kystiini, rikkirikas aminohappo. Kystiinillä on ratkaiseva rooli hiusten rakenteessa, koska se muodostaa disulfidisidoksia keratiinin kierteisessä rakenteessa. Nämä disulfidisidokset ovat ensisijaisesti vastuussa hiuskuidun mekaanisesta lujuudesta ja kimmoisuudesta. Lyhyesti sanottuna proteiini tekee hiuksistasi vahvoja.
Mitä proteiini tekee hiustuotteissa?
Altistuminen lämmölle, kemikaaleille ja ympäristön rasitukselle voivat johtaa hiusten disulfidisidosten heikkenemiseen. Tämän seurauksena kystiiniaminohappo muuttuu vesiliukoiseksi johdannaiseksi, joka tunnetaan nimellä kystiinihappo. Tämä konversio vähentää hiuksissa olevan kystiinin määrää samalla kun se lisää merkittävästi kystiinihapon pitoisuutta. Kystiinihapon läsnäolo hius-suomussa saa sen hauraaksi, karkeaksi ja alttiimmaksi imemään vettä (hydrofiilinen).
Tämä proteiinirakenteen hajoaminen johtaa suurempaan hiusten huokoisuuteen, lisääntyneeseen pörröisyyteen ja suurempiin vaikeuksiin hiusten hallinnassa.
Hiustuotteiden proteiinit on suunniteltu korvaamaan kulunut proteiini hiuksissasi päällystämällä hiuksen, kalvolla tai vahvistamalla yksittäisiä hius-säikeitä.
Ne toimivat tunkeutumalla hiuksiin ja täyttämällä hiuskuoren sisällä olevat tyhjät huokoset.
Kaikki proteiinit eivät kuitenkaan pysty tehokkaasti saavuttamaan tätä tavoitetta. Proteiinien molekyylipainolla on ratkaiseva rooli niiden imeytymisessä hiuksiin. Proteiineja, joiden molekyylipaino on 1000 daltonia tai vähemmän, pidetään ihanteellisina, koska ne ovat heikosti kationisia ja voivat muodostaa parhaat sidokset hiuksiin.
Toisaalta proteiinit, joilla on suuri molekyylikoko, kuten ne, joita löytyy kokonaisista elintarvikkeista, eivät välttämättä tarjoa pitkäkestoista hyötyä hiuksille, kun niitä käytetään suoraan. Esimerkiksi koko kananmunan levittäminen hiuksiin ei välttämättä korvaa tehokkaasti kadonneita proteiineja pitkällä aikavälillä.
Proteiini-taulukko:
Proteiini: Paino daltoneissa:
Keratiini 500-1000
Vehnä 1000-2000
Soija 1000-2000
Maito 500-1500
Kaura 1000-2000
Silkki 300-700
Riisi 1000-3000
Jojoba 100.000-300.000
Quinoa 100.000-200.000
Maissi noin 1000
Makea manteli 2000-5000
PH on myös yksi tekijä. Proteiinit sitoutuvat hyvin hiuksiin, kun niitä löytyy tuotteissa, joiden pH on 4-7, 5 tai 6 ovat tehokkaimpia.
Ja lopuksi, jos sinulla on halkaisijaltaan hienoja hiuksia (fine hair), yleensä keskikokoinen tai suuri proteiini voi antaa sinulle etsimäsi vahvistavat ja hoitavat vaikutukset.
Jos hiuksesi ovat karkeammat (coarse hair), pienemmät proteiinit ovat tehokkaampia. Ja halkaisijasta puhuttaessa, ohuet hiukset tarvitsevat tyypillisesti proteiinia säännöllisemmin kuin karkeat.
Proteiinin puute ohuissa hiuksissa voi usein tuntua kuivana/kosteuttamattomana tunteena. Useimmat tytöt, joilla on hienot ohuet kiharat, todella tuntevat proteiinin puutteen kosteuden puutteen sijaan. Toisaalta, jos hiuksesi ovat karkeita, ne ovat luonnostaan vahvempia kuin hienot hiukset. Siksi se ei tarvitse proteiinia läheskään yhtä usein kuin ohuemmat kiharat.
Skandinaavinen ja suomalainen hius on tyypillinen esimerkki proteiini-tarpeisesta hiuksesta.
Miksi ehkä ajattelet että hiuksesi ovat proteiini-herkät?
Nyt kun sinulla on hyvä käsitys siitä, mitä proteiini on, miksi sitä on tärkeää että sitä on hiustuotteissasi ja miten se imeytyy tai ei imeydy, keskustellaan syistä, miksi oma kokemuksesi proteiinista on voinut olla kyseenalainen:
Hiuksesi on karkea:
Jos hiuksesi halkaisija on karkea (leveämpi kuin ompelulangan pala), sinun ei tarvitse tehdä proteiinihoitoa yhtä usein kuin jonkun, jolla on ohuet hiukset. Tämä ei tarkoita, että olet proteiiniherkkä! On edelleen tärkeää, että näet oikean proteiinin ja kosteuden tasapainon jotta voit korvata menetetyn proteiinin ja pitää hiuksesi vahvoina.
Proteiini tuotteessasi on väärän kokoinen: Jos hiuksesi ovat karkeita ja syvähoitoaine/ maskisi sisältää suuren molekyylipainon omaavaa proteiinia, se saattaa vain asettua hiuksiin imeytymisen sijaan. Hoidosta riippuen tämä voi antaa sinulle kuivia, kurittomia ja hilseileviä tuloksia.
Samoin, jos käyttämäsi proteiini ei ole hydrolysoitunut (esimerkiksi kananmuna!!), se voi aiheuttaa samanlaisen ongelman. Samoin hiuksesi eivät yksinkertaisesti välttämättä sovi tietyntyyppisen proteiinin kanssa. Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että sinun pitäisi luopua KAIKESTA proteiinista! Etsi vain proteiinia, joka toimii paremmin hiustyypillesi.
Verkkokaupastamme löydät kategorian: Proteiinia sisältävät tuotteet josta näet kaikki tuotteemme jotka sisältävät proteiinia.
Et käytä maskia:
Koska tehokas proteiinin imeytyminen lisää hiustesi jäykkyyttä, on tärkeää jatkaa myös kosteuttavalla syvähoitoaineella, joka antaa takaisin pehmeyttä ja joustavuutta! Tämän vaiheen väliin jättäminen voi antaa sinulle kovia, kuivia ja hauraita hiuksia ja se voi saada sinut tuntemaan että proteiini on syyllinen, vaikka näin ei yksinkertaisesti ole.
Jos hiuksissasi on kertymää proteiinihoitosi tehokkuus on vähän niin ja noin. Hius-suomujen tulee olla mahdollisimman puhtaita, jotta proteiinimolekyylit imeytyvät. Muussa tapauksessa hoito yksinkertaisesti hengailee hiustesi päällä, mistä ei ole juurikaan hyötyä.
Et käytä lämpö-myssyä:
Lämmön käyttöä hiuksissa pidetään yleensä huonona asiana. Paras tapa varmistaa kuitenkin että proteiinihoitosi imeytyy parhaiten on käyttää lämpö-hattua. Flora & Curlilta löytyy suihkumyssy joka toimii käännettynä myös lämpömyssynä.
Tämä on erityisen tärkeää, jos sinulla on alhainen huokoisuus! Muuten proteiinimolekyylit vain hengailevat hius-suomuissasi eivätkä ne pysty imeytymään, mikä aiheuttaa tehottomia tuloksia.
Proteiinia kehiin siis! Lue myös aikaisempi postaus: " Humektantit ja proteiinit, mitä tarvitsen kesällä? Mikä on kastepiste?"
Kiitos:
https://themestizamuse.com/how-does-protein-relate-to-hair-porosity/
https://hair-therapie.com/blogs/news/does-your-hair-need-protein
https://www.curlynikki.com/2011/09/curl-whisperer-on-protein-friend-or-foe.html
https://www.ecoslay.com/blogs/blog/youre-not-protein-sensitive